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2011年11月23日 (水曜日)

また閉じて・・・

足首から太ももまでをピタッとつけ、力を抜かないこと、これが意外と維持できない。

座るとき、背筋を伸ばし、同じ姿勢を維持すること、これも我慢できない。

歩くとき、歩幅を10センチ前に伸ばして歩き続けること、これがまたできない。

プールで、1000メートル泳ぐことはできる。

自転車で100キロ走ることもできる。

1000mの山に登ることもできる。

でも、いつもやっていることでできないことが多いね。

気持ちを引き締めるのは、まず、股を閉じることだと信じ、まず、一週間続けてみます。

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