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2011年1月 3日 (月曜日)

ぶら下がりたい

今年の目標を決めた。

鉄棒にぶら下がってけんすいを3回できる。

にした。

ということは、けんすいができない。

つまり、自分の身体を自分で支えたり持ち上げたりできないということです。

3年前に肩を痛めてから棒にぶら下がることができなくなり、そのまま、体重が増えた。

指2本でぶら下がるのではなく、両手でぶら下がりたいだけです。

そのためには軽い身体と、しなやかな筋肉が必要になります。

と、正月に決心したのに、4キロ体重が増えていました。

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